Les 5 (vraies) Meilleures Orthèses Anti-Ronflements en 2024

La solution efficace pour arrêter de ronfler !

Aussi connu sous le nom de gouttière, ce petit accessoire optimise la circulation de l’air lors du sommeil pour diminuer, voire carrément stopper les ronflements.

De qualité professionnelle et confortable à porter toute la nuit, découvrez ici ma sélection des meilleures orthèses anti-ronflements du marché.

AirSnore

Note de la rédac’ : 5 / 5 | Prix : Voir le prix sur AirSnore

Pour respirer sainement et enfin mieux dormir ! AirSnore propose ici une orthèse anti-ronflement développée par des experts pour être à la fois confortable à porter et offrir des résultats immédiats, souvent dès la première nuit. Véritable dispositif médical et alternative la plus efficace aux nombreuses appareils respiratoires et médicaux disponibles, elle aide en fait à ouvrir les voies respiratoires via à un très léger déplacement vers l’avant de la mâchoire inférieure pour permettre de mieux respirer et ainsi empêcher de ronfler. Elle se moule en plus directement à l’intérieur de la bouche et elle offre donc un ajustement optimal à chaque utilisateur : elle ne provoque aucune douleur durant le sommeil ni au réveil. Prête en quelques minutes seulement et ultra-facile à utiliser, elle garantit un repos de meilleure qualité, de quoi commencer chaque journée en se sentant en meilleure forme et de meilleure humeur.

Mon avis : De toutes les orthèses anti-ronflements que j’ai eu l’occasion de tester, cette AirSnore est celle qui a été la plus efficace ! La diminution des ronflements a été nette dès la première nuit et même si je ne m’en suis évidemment pas rendu compte tout seul, on m’a confirmé que ça a continué ensuite. Mais là où elle m’a surtout convaincu, c’est au niveau de son design : elle est à la fois légère et compacte, elle est tout à fait confortable durant la nuit et on s’habitue finalement assez vite à la porter. J’ai également eu l’occasion d’essayer les gouttes proposées par la marque et avec leur parfum eucalyptus, lavande et menthe, elles sont géniales pour désobstruer le nez et respirer encore mieux. Pour des nuits plus paisibles, c’est définitivement ce modèle que je vous recommande. (Aucun souci rencontré d’ailleurs pour l’expédition : j’ai reçu l’appareil très rapidement.)

SomnoFit S600

Note de la rédac’ : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

L’orthèse anti-ronflement la plus personnalisable du marché ! Avec sa S600, SomnoFit a peut-être conçu un dispositif médical capable de lutter efficacement contre les ronflements mais elle met surtout à disposition un appareil thermoformable qui s’adapte de manière précise à chaque utilisateur. Cette orthèse s’ajuste en effet tout d’abord à la dentition en se moulant aux dents : une fois ramollie dans de l’eau chaude, il suffit de mordre chaque gouttière pour réaliser des empreintes et ainsi les rendre confortables à porter. Mais surtout, elle est également fournie avec 6 bandes qui permettent d’attacher les 2 gouttières ensemble et qui aident à régler l’avancée de la mâchoire pour trouver la position idéale, celle qui ouvre correctement les voies respiratoires et qui ne gêne pas pendant la nuit. À noter enfin qu’elle est fabriquée dans un plastique médical de haute qualité, de quoi offrir un autre gage de confiance.

Mon avis : Cette Somnofit S600 est l’orthèse anti-ronflement qui se rapproche le plus de celle que pourrait vous fabriquer un médecin. En plus d’être totalement personnalisable entre les gouttières et les bandelettes (n’ayez d’ailleurs pas peur de recommencer le moulage si après la première nuit vous vous rendez compte qu’il n’est pas parfait), elle est assez légère et elle fait partie des moins encombrantes, y compris par rapport à d’autres modèles de cette sélection. Il m’a tout de même fallu quelques jours pour vraiment m’y habituer mais le principal c’est que les résultats étaient au rendez-vous : dès la première nuit j’ai commencé à moins ronfler. C’est vrai qu’elle est affichée à un prix assez élevé mais c’est un bon investissement et vous êtes certain d’acquérir un appareil de haute qualité dont vous serez pleinement satisfait.

Oniris

Note de la rédac’ : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Une efficacité prouvée par des études réalisées en France ! L’orthèse anti-ronflement de chez Oniris fonctionne sur le même principe que tous les accessoires de cette catégorie : elle se compose de 2 gouttières qui doivent être positionnées sur les mâchoires supérieures et inférieures et qui avancent légèrement celle inférieure pour dégager les voies respiratoires, faciliter le passage de l’air au niveau du pharynx et diminuer le phénomène d’obstruction qui provoque les ronflements. Pour un confort optimal et une véritable personnalisation de l’appareil, elles s’ajustent également à la dentition puisqu’elles doivent être moulées avant la première utilisation (après les avoir légèrement ramollis dans de l’eau chaude) et l’avancée de la mâchoire peut en plus être réglée de manière millimétrique. Fourni avec une boite de rangement, l’appareil dispose enfin d’une durée de vie de 2 ans en le nettoyant correctement chaque matin.

Mon avis : Probablement l’un des meilleurs rapports qualité/prix que vous pourrez trouver ! Cette Oniris a été une bonne surprise : je ne savais pas à quoi m’attendre avec une orthèse anti-ronflement affichée à une cinquantaine d’euros seulement et au final, je dois avouer qu’elle se défend plutôt bien. Le seul reproche que j’ai à lui faire, c’est que le moulage des dents est peut-être un peu moins précis qu’avec d’autres marques… Mais le plus important, c’est que ça ne m’a pas provoqué de douleur ou de gêne pour autant, et qu’en plus, elle permet de trouver assez rapidement le bon ajustement pour faire concorder confort et efficacité. Tout comme les autres, elle m’a aidé à réduire significativement mes périodes de ronflement et même si ce n’est qu’un détail, j’apprécie aussi le fait qu’elle soit fabriquée en France. Un bon choix également !

SomnoFit S400

Note de la rédac’ : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

L’orthèse anti-ronflement SomnoFit S400 aide à réduire, voire même stopper tous les ronflements qui perturbent le sommeil, que ce soit celui du ronfleur comme celui de la personne à côté. Conçu dans les moindres détails et fabriqué à partir de plastique médical de haute qualité, ce modèle s’installe à la fois sur la mâchoire inférieure et supérieure et il permet de bénéficier des effets de l’avancée mandibulaire pour mieux respirer une fois en position allongée. Pour attacher les 2 gouttières, 6 bandelettes de tailles différentes sont en plus fournies, de quoi aider chaque utilisateur à trouver la meilleure pour une avancée optimale, c’est-à-dire qui fonctionne au niveau des ronflements et qui ne dérange pas pendant le sommeil. Ces 2 gouttières sont également conçues pour être ramollies et moulées sur la dentition avant la première utilisation, de quoi véritablement fournir un confort optimal.

Mon avis : Un dispositif médical de gamme inférieure mais qui présente quand même pas mal d’intérêt ! Ce Somnofit S400 est le modèle plus abordable de la marque : en étant 2 fois moins cher que l’autre, il est nettement plus accessible pour tous les budgets. La différence majeure vient de la taille des gouttières qui sont moins fines, moins légères et donc un peu moins confortables sur cette version. J’ai trouvé que ça dérangeait un peu plus les premières nuits mais en revanche, en termes de résultats, on est sur la même efficacité : une bonne réduction des ronflements et des nuits plus reposantes, autant pour soi que pour la personne qui partage notre lit ! Si vous êtes prêt à accepter le fait qu’elle soit un peu moins agréable à porter que d’autres, ça reste donc une bonne alternative.

Sleep’z

Note de la rédac’ : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Tout pour passer des nuits plus silencieuses ! Sleep’z associe ici 2 dispositifs anti-ronflement : une orthèse pour améliorer le flux d’air lors de la respiration buccale et un dilatateur nasal pour ouvrir les narines et améliorer la respiration par le nez. Comme la plupart des appareils disponibles, l’orthèse propose une utilisation personnalisée, notamment en étant thermoformable et en s’adaptant aux dentitions de chaque utilisateur (tout en étant réglable de manière précise). Quant au dilatateur nasal, un set de 4 tailles est fourni : S, M, L ou XL, il est facile de trouver celui qui fournit l’ajustement le plus optimal. Livré avec une boite de rangement pratique, ce kit pour un sommeil de meilleure qualité sert également à lutter contre le bruxisme (c’est-à-dire les grincements de dents) et il est principalement destiné aux mâchoires des hommes.

Mon avis : À choisir uniquement pour son petit prix ! Cette Sleep’z possède en effet un défaut assez important : elle est trop imposante. Une fois installée dans la bouche, et même si on a pris le temps de bien mouler notre dentition, le confort n’est clairement pas le même que sur les autres appareils de cette sélection. L’avancée de la mâchoire n’est en plus pas aussi bien ajustable et ça entraine quand même une certaine gêne. Au niveau des résultats, cette technique fonctionne toujours aussi bien pour faciliter le flux d’air et réduire les ronflements mais il existe quand même des appareils mieux conçus qui font profiter d’une expérience plus agréable pour le dormeur. À privilégier donc uniquement si vous avez un petit budget ou que vous êtes à la recherche d’une orthèse anti-ronflement pas chère pour faire un test et voir si ça peut vous convenir.