Les 6 (vraies) Meilleures Barres de Traction en 2024

Un incontournable de l’entrainement à la maison !

Rien de plus efficace qu’une barre de traction pour travailler efficacement vos épaules, vos biceps, vos pectoraux et même votre dos.

À installer sur une porte, un mur ou même au plafond, je vous laisse tout de suite découvrir ma sélection des meilleures barres de traction du marché !

Umi

Note de la rédac’ : 5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Ajustable à tous les encadrements de porte ! La barre de traction de chez Umi possède l’avantage d’être dotée d’une largeur personnalisable et de pouvoir être étendue de 72 à 92 cm pour matcher parfaitement n’importe quel cadre standard. Montable sans nécessiter aucun vissage ni perçage, elle dispose en plus de toutes les sécurités nécessaires pour un usage en toute confiance. Elle dispose notamment de protections anti-glissement, d’un système de verrouillage anti-rotation ainsi que d’une structure répartissant efficacement la pression exercée. Fabriquée à partir d’un acier inoxydable de 3 mm d’épaisseur renforçant sa robustesse, elle est enfin équipée de poignées en mousse qui garantissent un grip solide tout en offrant un véritable confort.

Mon avis : Une super barre de traction ! Si cette Umi est ma préférée et si c’est celle que je vous recommande, c’est parce qu’elle possède exactement tout ce qu’on peut rechercher sur ce type d’équipement. Elle est ultra-solide (supporter jusqu’à 200 kg, c’est assez rare sur des modèles qu’on peut installer et retirer à volonté), extrêmement bien conçue, elle tient parfaitement en place une fois posée (les patins antidérapants protègent même l’encadrement pour ne pas l’abimer, ce qui est plutôt appréciable) et pour ne rien gâcher, elle est en même temps très confortable à utiliser. Je ne lui trouve vraiment que des atouts et je vous garantis que vous grimperez dessus en toute confiance !

Fitem

Note de la rédac’ : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Facile à installer et utilisable n’importe où, que ce soit dans l’encadrement d’une porte ou dans un couloir ! Avec sa longueur ajustable entre 62 et 100 cm, la Fitem est une barre de traction qui trouve facilement sa place dans la maison pour des entrainements du haut du corps. Rapide à mettre en place, il suffit d’étendre chacune de ses extrémités avant de consolider le serrage en la tournant au milieu afin de profiter d’une installation et d’un montage sécurisés. Solide et confortable, elle bénéficie à la fois d’une structure en acier qui lui permet de supporter une charge pouvant monter jusqu’à 130 kg ainsi que de poignées en mousse pour limiter la fatigue au niveau des mains.

Mon avis : Un bon rapport qualité/prix parmi toutes les barres de tractions actuellement disponibles ! Cette Fitem répond à la plupart des attentes : elle se met rapidement en place, elle s’ajuste correctement en fonction des besoins et elle peut même être fixée au mur pour encore plus de sécurité. Après être monté dessus, j’aurais d’ailleurs tendance à penser que les 130 kg max ne sont possibles que quand elle a été vissée mais elle reste néanmoins tout à fait solide et stable pour une utilisation classique. De même, les patins mériteraient peut-être aussi d’être un peu plus protecteurs mais encore une fois, ce n’est pas non plus un défaut suffisamment important pour la disqualifier.

ISE

Note de la rédac’ : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Pour un développement musculaire plus complet ! ISE propose ici une chaise romaine qui allie à la fois la barre de traction aux barres de dips pour multiplier les exercices possibles et ainsi muscler aussi bien les bras, la poitrine que le dos ou encore les abdos. Multifonctionnelle, cette tour de musculation propose d’ailleurs différentes prises (pronation, supination…) pour travailler de façon précise les muscles. Complète et bien pensée, elle dispose en plus d’une construction robuste en acier et de larges pieds pour être parfaitement stable et supporter jusqu’à 120 kg de charge tout en étant dotée des éléments indispensables pour garantir le confort (poignées antidérapantes, rembourrage épais et respirant…).

Mon avis : Un excellent choix pour des séances de muscu encore plus efficaces ! Vous n’aviez peut-être pas pensé à une chaise romaine mais c’est vraiment une alternative intéressante pour l’entrainement du haut du corps à la maison. Et ce modèle de chez ISE est l’un de mes préférés parce qu’en plus d’être proposé à un tarif très raisonnable, il est d’excellente qualité, très solide et parfaitement stable, l’un des critères les plus importants. Il est même facile à monter, y compris quand on n’est pas bricoleur (en une heure c’est fait) et il ne prend pas trop de place par rapport à d’autres. Une bonne option à envisager si vous êtes motivé pour vous muscler !

Gorilla Sports

Note de la rédac’ : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Pour une installation murale ! Cette barre de traction de chez Gorilla Sports a été conçue pour une utilisation intensive : une fois fixée au mur (dans du béton de préférence), sa structure en acier ne bouge plus (les chevilles de fixation sont d’ailleurs incluses) et elle est même capable de supporter une charge maximale de 350 kg. Grâce à ses 101 cm de large et sa profondeur de 51 cm qui l’éloigne suffisamment du mur, elle est idéale pour multiplier les exercices, d’autant plus que grâce à ses différentes poignées elle offre jusqu’à 5 variantes de prise en main et qu’elle peut même être utilisée pour du renforcement abdominal, par exemple.

Mon avis : Clairement celle que je vous conseille si vous êtes à la recherche d’une barre de traction murale ! Loin d’être toute simple comme certaines, j’aime beaucoup le fait que la marque propose ces différentes prises qui permettent d’être sérieux dans l’entrainement. En plus, difficile de trouver des reproches à lui faire quand elle est si solide et qu’elle peut supporter autant de poids. Je vous conseille en revanche d’utiliser vos propres vis et chevilles pour la fixer : celles fournies ne sont pas si mauvaises que ça mais elles ne sont pas forcément adaptées à tous les types de mur… Pour ce prix et cette qualité, vous ne trouverez pas mieux !

Capital Sports

Note de la rédac’ : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

À installer au plafond ! Cette Capital Sports est une barre de traction possédant tous les éléments indispensables pour une utilisation complète. Elle se distingue notamment par ses différentes prises possibles, aussi bien larges que serrées, à l’avant et à l’arrière et avec d’ailleurs une inclinaison sur les bords pour encore plus de confort lors des exercices. Facile à monter (elle est évidemment livrée avec le matériel de fixation nécessaire) et confortable à utiliser (notamment avec les revêtements plastique réduisant les probabilités de glisser et le gaufrage en relief apportant plus d’adhérence), elle est également très solide puisqu’elle bénéficie d’un cadre en acier supportant une charge atteignant les 350 kg.

Mon avis : Qualité irréprochable ! Si vous êtes tenté par l’installation d’une barre de traction au plafond, dans votre garage par exemple, cette Capital Sports saura répondre à vos attentes. Comme avec les autres modèles de cette sélection, elle a réussi à se démarquer de ses concurrentes par son design irréprochable qui exploite parfaitement toutes les possibilités via les différentes prises ainsi que par sa construction hyper solide qui supportera sans le moindre mal votre poids. Une nouvelle fois, je ne peux que vous conseiller d’utiliser des vis et des chevilles adaptées que vous aurez choisis vous-même mais pour tout le reste, elle fait très bien son boulot !

BeMaxx

Note de la rédac’ : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Sans fixation pour une installation rapide ! Sans vissage, sans perçage et même sans le moindre assemblage, la BeMaxx est une barre de traction prête à l’emploi. Utilisable sur n’importe quel cadre de porte standard (de 70 à 92 cm de large), il suffit de l’emboiter pour s’en servir immédiatement. Grâce à sa construction en acier massif, elle offre en même temps une excellente stabilité tout en étant capable de supporter des charges pouvant aller jusqu’à 130 kg. Lors de son utilisation, les poignées rembourrées garantissent quant à elles aussi bien l’adhérence que le confort. Une fois retirée, elle se replie enfin sur elle-même pour être peu encombrante et pouvoir ainsi être rangé facilement sans prendre de place.

Mon avis : Uniquement pour des utilisations occasionnelles ou parce que vous ne souhaitez pas percer de trous ! Si cette BeMaxx ne manque pas d’atouts (le fait qu’elle soit sans fixation et qu’elle puisse être montée/retiré à volonté est très pratique), elle a tout de même du mal à être à la hauteur des autres modèles. Il faut vérifier qu’elle passe bien dans la largeur et dans l’encadrement de la porte, elle a parfois tendance à laisser des traces sur les murs et elle manque quand même un peu de compétitivité au niveau de son tarif... Mais comme elle reste malgré tout solide, fonctionnelle et plutôt bien pensée, elle n’est pas non plus à mettre totalement de côté.